PRE TEMPORADA

Finalizada la temporada de MTB y después de unos días de descanso, vuelvo a la carga con la pre temporada. Con la mirada puesta en la temporada de Ciclo-cross, he comenzado con el Running, una disciplina muy diferente al ciclismo pero que me encanta y a la que todos los años le dedico unos meses.

El pasado domingo participe en el primer Cross de la temporada, el Memorial Roberto Cabrejas, que se disputaba en mi pueblo, Andoain.

Una circuito de 1,65km al cual había que dar 4 vueltas, 6,6Km en total. Dos rectas muy largas con un pequeño repecho a mitad de vuelta.

Con un resultado discreto, comparando los tiempos de los buenos atletas, pero contento hay tiempo para mejorar.

Total: 6,6Km en 29 minutos con un ritmo medio de 4:28 el km. Pinchando este enlace tenéis todos los datos: http://nikeplus.nike.com/plus/activity/running/JosuArregi/detail/2018076114

KILOMETROAK 2012 "ON egin" Andoain

Pinchando aquí tenéis el videoclip del Kilometroak 2012 "ON egin", que este año es mi pueblo, Andoain.

El 7 de Octubre todos a Andoain al Kilometroak. ON egin!!!!!

OPEN DE ESPAÑA BTT AVILÉS

El pasado fin de semana se disputo en la localidad Asturiana de Avilés el G.P. Villa de Avilés, ultima prueba puntuable para el Open de España Btt 2012.
Ultimo viaje de la temporada de btt para mi y penúltima carrera.

Después de pasar una mala semana debido a la muela del juicio, sin poder entrenar en buenas condiciones, me presente en Avilés con unas décimas de fiebre y sin saber con seguridad si iba a poder correr. 
Para rematar el percal, el día antes de la carrera me toco pasar una malisima noche por culpa de una itoxicacion alimentaria en el hotel. 
A pesar de todo, decidí correr la carrera e intentar hacerlo lo mejor posible.

Afortunadamente, según pasaban los primeros minutos de carrera, me iba encontrando muy bien y casi no notaba ningún síntoma de debilidad. La carrera iba avanzando y me seguía encontrando bien y eso era buena señal, en la ultima vuelta fue cuando note todo el cansancio acumulado pero me quede muy contento de como había salido la carrera. Al final posición 23. Élite y muy contento, mas no se podía hacer.

El próximo sábado día 23 ultima carrera de la temporada para mi y así doy finalizada la temporada de btt, que la he alargado mas de lo que estaba planeado, con la disputa del Campeonato de Euskadi en la localidad Navarra de Izurdiaga.

ONEGIN BTT LASTERKETA KMK2012 ANDOAIN

Bonita mañana de Mountain Bike en Andoain con la OnEgin Btt Lasterketa, carrera para ayudar al Kilometroak 2012, que este año toca en mi pueblo.

Un circuito corto de 24 kilómetros pero duro e intenso, con una primera parte de unos 25 minutos subiendo sin descanso, después unos 10 minutos con alguna zona de recuperación y se encaraba la ultima subida larga antes de bajar directos hacia la linea de meta.

En cuanto a la carrera, buenas sensaciones al principio, después de mucho tiempo, marcando un ritmo fuerte en las primeras rampas junto con mi hermano Asier, que nos ha valido para sacar el hueco suficiente para hacer toda la carrera en solitario.

Al final 1 hora 12 minutos de carrera, llegando juntos a meta en primera y segunda posición y así conseguir el segundo doblete de la temporada.

Asier eta Josu Arregi andoaindarrak, mendi bizikletan

Aquí un pequeño articulo de la revista Aiurri de Andoain, hablando de lo que nos queda de tempora de Mtb antes de empezar a preparar el Ciclo-Cross.

OPEN DE ESPAÑA BTT YEPES

El pasado fin de semana estuve en la localidad Toledana de Yepes, disputando la tercera prueba del Open de España Btt.

Las sensaciones siguen sin ser buenas a principio de carrera, y ademas enganchon en la salida y caída poco después en la bajada complicada del circuito.

Tocaba remontar pero no había ritmo y me pasaba mas gente, asta que en la tercera vuelta conseguí coger algo de ritmo y empece a pasar a gente. Pero ya era demasiado tarde, como siempre, y la carrera estaba llegando a su fin.

Al final posición 19.elite, pero a una vuelta del ganador Sergio Mantecon (Wild Wolf - Trek). 

Queda un mes para el parón antes de empezar a preparar el ciclo-cross, cuatro carreras me quedan para parar, no se si mi cuerpo aguantara un mes mas. En principio este domingo renunciare a correr en Sanguesa, creo que me sentara bien un fin de semana sin competir.

COPA CAJA RURAL TAFALLA

Parece que mi cuerpo me esta avisando que ya es hora de parar, el motor ya no funciona bien.
Dos primeras vueltas desastrosas de nuevo, volvemos a las malisimas sensaciones en la primera media hora de carrera.

Empezando la tercera vuelta las buenas sensaciones volvieron y conseguí mantener un ritmo constante asta el final, pero ya era demasiado tarde.

Hay que aguantar asta el Campeonato de Euskadi, pero no se si va a ser posible. Veremos que pasa este fin de semana en el Open de España en Yepes (Toledo), que sera mi próxima carrera y decidiré que hacer.

COPA CAJA RURAL ESTELLA

Esta vez la primera vuelta no fue tan desastrosa como en las ultimas carreras, es mas, las dos primeras vueltas fueron las mejores de toda la carrera.

Rodando con el líder Máster30, 2. vuelta.

Con el paso de las vueltas la carrera se fue haciendo pesada y dura, y el rendimiento fue bajando.

Al final conseguí acabar en 19. posición y seguí cogiendo puntos de cara a la general final. Aunque el rendimiento ya no es el mismo que a principio de temporada, se intentara llegar en buen estado de forma al Campeonato de Euskadi, el 23 de Junio.

PREVIA COPA CAJA RURAL ESTELLA

Este domingo día 29, se disputa la cuarta prueba puntuable de la Copa Caja Rural, en la localidad Navarra de Estella.

Sobre un circuito de poco mas de 5km, los corredores de la categoría Elite tendremos que dar 6 vueltas.

Un circuito bonito, con la mayor parte de el sobre sendero con zonas técnicas, como me gusta a mi, intentare hacer una buena carrera y sobre todo disfrutar.

COPA CAJA RURAL TUDELA

El pasado domingo, dispute en Tudela (Navarra) la tercera prueba puntuable de la Copa Caja Rural.

Después de una primera vuelta desastrosa, últimamente no se que me pasa que lo paso muy mal en la primera vuelta, empece a coger ritmo y a tener buenas sensaciones y vuelta a vuelta conseguí remontar muchas posiciones. Al final acabe en la posición 21 de la categoría Élite.
Pierdo unas posiciones en la clasificación general y me coloco en la posición 16.

Mi próxima carrera sera este sábado en la localidad Gipuzkoana de Lazkao, en el Campeonato de Gipuzkoa de ruta y puntuable también para el Torneo Euskaldun.

ENTRENANDO POR TIERRAS EXTREMEÑAS.

Bonitos días entrenando por las carreteras Extremeñas, eso si, carreteras durisimas sin ningún llano para descansar, todo toboganes, repechos, viento de cara, etc.

Paisajes preciosos, sobre todo por el Parque Nacional de Monfragüe.

Aquí os dejo unas fotos:

PARQUE NACIONAL DE MONFRAGÜE

RIO TAJO

SALTO DEL GITANO

PRIMERA DEL OPEN DE ESPAÑA

El pasado domingo día 1 de Abril, se disputo en Bejar (Salamanca) la primera prueba del Open de España Btt. Un circuito precioso, de los mas bonitos en los que he corrido asta ahora. Casi todo el circuito dentro del bosque, con bajadas en sendero con curvas cerradas entre arboles, precioso.

En cuanto a la carrera, lo que era de esperar, salir de los últimos en parrilla e intentar remontar lo máximo posible. Pero la mala suerte también hizo acto de presencia, con la bici en estas condiciones tuve que dar las ultimas dos vueltas, teniendo que parar cada dos por tres para volver a poner todo en su sitio. Pero era imposible, aun así conseguí acabar la carrera que no es poco. Al final posición 30 Élite.

OPEN DE ESPAÑA BTT XC0

Este fin de semana da comienzo el Open de España BTT XC0 en Bejar (Salamanca), con la disputa del Gran Premio Ciudad de Bejar.

Mañana por la mañana toca viajar hacia allí para poder reconocer el circuito. 

La salida de la categoría ÉLITE PRO sera el Domingo a las 12:00h del mediodía y allí estaré yo.

Espero que salga una buena carrera.

RED BULL METRO PIPE

Aprovechando que este fin de semana no hay carrera de mtb, toca desplazarse a Madrid a ver unas de las mejores competiciones de Bmx del país y puede que del mundo, el Red Bull Metro Pipe.

La competición se va a realizar en el anden de la estación de metro de chamartin.  

Así esta quedando: 

El nivel en esta competición es altísimo, por eso puede ser uno de los mejores eventos del mundo de Bmx.

Las lista de participantes habla por si sola:

Sergio Layos - Ruben Alcantara /ESP)

Kriss Kyle - Jason Phelan (UK)

Alessandro Barbero - Alistair Whitton (ITA/USA)

Naran - Michael Beran (ESP/CZE)

Tom Dugan - Joseph Tazzwell Frans (USA)

Kevin Kalkoff - Stefan Lantschner (ITA/FRA)

Axel Parke - Adrian Malmberg (SUI/SWE)

Simone Kid - Diego Matias Navarro (ITA/ARG)

COPA CAJA RURAL CASCANTE

Ya he disputado la segunda carrera de la temporada para mi, a sido en la segunda prueba de la Copa Caja Rural, en la localidad Navarra de Cascante.
La carrera no a ido del todo mal para mi, después de una salida demasiado fuerte sin calentar demasiado, he pasado muy mal rato hasta el inicio de la segunda vuelta y eso me a hecho perder muchas posiciones. Afortunadamente, he conseguido recuperarme y a comenzado la remontada. Tras adelantar a muchos corredores he conseguido terminar la carrera en la posición 19. Elite. Me quedo con las buenas sensaciones que he tenido a partir de la segunda vuelta, ahora toca seguir entrenando para mi próxima carrera, que sera la primera prueba del Open de España en Bejar (Salamanca) el día 1 de Abril.

Así han quedado las primeras posiciones hoy:
1. Diego Latasa (Conor-Saltoki)
2. Raul Serrano (Conor-Saltoki)
3. Ramos Sagues (Conor-Saltoki)
4. Patxi Cia (Msc Bikes)
5. Marcos Dominguez (Conor-Saltoki)

Aquí os dejo una foto de mi entrada en meta:

PERFIL COPA CAJA RURAL (CASCANTE)

La segunda prueba de la Copa Caja Rural de Btt se acerca, sera este domingo día 18 en la localidad Navarra de Cascante.

Este es el perfil del circuito, un circuito de 7Km aproximadamente, al que daremos 5 vueltas.

Un fin de semana alejado de las carreras.

Este fin de semana a tocado no competir. He decidido no correr la temporada completa de mountain bike, ya que llevo desde el mes de octubre sin parar de competir y si quiero llegar bien a la temporada de ciclo-cross hay que planificar bien la temporada de mtb y no correr todo.
Me centrare mas en la Copa Caja Rural y algunas del Open de España y dejare el Open de Euskadi mas de lado.
Este fin de semana vuelvo a las carreras, se disputa en Cascante (Navarra) la segunda prueba de la Copa Caja Rural y allí estaré.
Aprovecho para presentaros la que sera mi bici para esta temporada de mtb. Este año llevare una BH Ultimate, aquí os dejo una foto.

Podéis ver toda la gama 2012 de BH Bikes en este enlace, www.bhbikes.com

OPEN DE ESPAÑA BTT 2012

Por fin se han confirmado las fechas y sedes para el Open de España de BTT  XCO. Finalmente serán cuatro pruebas las que se van a disputar.

Aquí os dejo el calendario:

Calendario BTT 2012.

Aquí os dejo el calendario de BTT de la temporada 2012 en Euskadi.

Copa Caja Rural.

Open de Euskadi.

Entrevista para la revista Aiurri.

La semana pasada la revista Aiurri de Andoain, me realizo una entrevista para hablar sobre el club y futura escuela de Mountain Bike y Ciclocross del que soy presidente. También charlamos un poco sobre mi y las carreras. El club se llama: C.D. HAPPY RIDERS BIKE TEAM.

Os dejo una foto de la revista y el enlace para el que le apetezca leer la entrevista.

http://www.aiurri.com/berriak.php?id_edukia=20079

Comienzo de la temporada de Mtb.

El pasado Domingo día 4, dio comienzo la temporada 2012 de Mtb, con la disputa de la primera prueba de la Copa Caja Rural en la localidad Navarra de Izkue. En un circuito duro y embarrado, por las lluvias caídas desde primeras horas de la mañana, la victoria en la categoría Élite fue para Diego Latasa (Conor-Saltoki), escapándose desde principio de carrera, por delante de Patxi Cia (Msc Bikes) y el tercer cajón del podio lo ocupaba Marcos Dominguez (Conor-Saltoki).
Yo acabe muy contento, ya que conseguí acabar en una inesperada 10. posición. Espero seguir mejorando carrera a carrera y poder seguir luchando por esas posiciones delanteras.

Os dejo una bonita foto de la carrera de Izkue.